自分を甘やかす日
こんにちは！
阿久比町の陽なた助産院、助産師の山中彩です^_^
実はここ数週間、引越し準備と風邪のダブルパンチをくらっておりまして…
身体が疲れると、もれなく心も疲れちゃうんですよね。
朝からイライラが止まらなくて、息子にダメダメ言いまくって…
ヤバイ、限界だ…
てことで、今日は自分を甘やかす日にしました^_^
最低限の家事（私の場合は、洗濯と息子の食事）をこなし、お互いパジャマのままで、一歳半になる息子にキッチンを解放！
うちの息子はキッチンが大好き♪
ガスや包丁を使っている時は、私が落ち着いて料理が出来ないので、普段は入れないようにしています。
でも、いつ息子が入っても大丈夫なように、収納の配置を工夫してあります。
キッチンを解放された息子、何をするかと言うと…
引き出しからタッパーや鍋を出し、レンジに入れて…チーン！の真似。
とか
ゴミ袋を引っ張り出して、ゴミ箱にセット！の真似。
とか
食洗機をピ！の真似。
とかを、延々とやり続けます（笑）
泥棒に荒らされたような状況のキッチンが出来上がりますが、好きなことをさせておけば、1時間以上、一人で遊べます！
その間、私はキッチンで椅子に座って、好きなことをします^_^
今日は編み物♡
お互いに1時間集中して、やりたいことができました！
あー楽しかったー♡
母だって人間なので、ストレスたまります。
ヘトヘトに疲れるし、イライラもする。
でも、なるべくならそれを我が子にぶつけるのは避けたいなと思う。
だって、こどもは悪くない。
わからないし、できないし、動きたいし、動きたくないんだもん。
だから、こどもにイライラを、ぶつけそうになったら、自分を甘やかすことも必要。
家事の手抜きをすればいいと言われても、手抜きしたくなかったら、逆にストレスだと思うんです。
私の場合、洗濯物をいっぱい干すのはストレスなんです。
だから、毎日少しずつやる方がノンストレス。
で、趣味の時間が取れないのは1番のストレス！
今日はお互いキッチンで好きなことをしたけど、時には、なんとか外に連れ出して、公園で思いっきり運動させて、早々に寝かせて、録画したビデオを見る時間を作る…なんてこともあります。
自分を甘やかす方法って、みんな違うと思う。
１つか２つ、自分なりの甘やかし方を探しておくと良いですね♪
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